こんにちは。早速ですがPMS対策（メンヘラの原因がPMSと仮定すると）に命の母ホワイトとチェストベリー（チェストツリー）のサプリを買ってみました。 口コミによるとどちらも結構効果を感じられるらしい。 命の母ホワイトは医薬品なのでしんどかったら飲む…

こんにちは、ステラ子です。 なんか最近以前よりもかなりメンタルの浮き沈みが激しくて、まじで双極とかメンタル疾患を疑ってたんだけど。 メンタルがやばい時が波のように来てふっと去っていく。思考には霞がかかる。 昨日まで暴れててキレ散らかして体は動…

こんばんは。ちょっとモヤモヤしてたけど少し復活してきたかも。 なんというか、多分わたし暇なのがメンタル的に辛く感じるのかもしれない（気づき）新しいことしてないと止まってる感じがしてどうにも落ち着いてらんないというか、、、 だから新しいことし…

※思いの丈を書いているので乱文注意すぎて後日多分削除結論、発展なし。笑 彼とは忙しいようであまり頻繁には連絡とれてない…。LINEはかろうじて返ってくるけど。負担になりたくないしなあ。 前にデートした時「いまはあなたを全部受け止めきれない」って言…