こんにちは。早速ですがPMS対策（メンヘラの原因がPMSと仮定すると）に命の母ホワイトとチェストベリー（チェストツリー）のサプリを買ってみました。 口コミによるとどちらも結構効果を感じられるらしい。 命の母ホワイトは医薬品なのでしんどかったら飲む…

こんにちは、ステラ子です。 なんか最近以前よりもかなりメンタルの浮き沈みが激しくて、まじで双極とかメンタル疾患を疑ってたんだけど。 メンタルがやばい時が波のように来てふっと去っていく。思考には霞がかかる。 昨日まで暴れててキレ散らかして体は動…

こんばんは。タイトルの通りです。 理由は三つ。 1.ダイエット 太ったので痩せたい。2.健康上の理由 逆流性食道炎が悪化している。3.お酒の楽しさよりもストレス面が大きい 前から飲み過ぎて夜中キレたり、終電逃したり、具合悪くなったりしてましたが、お酒…

当たり前のことやねんけど老化を感じている わたしって33歳のアラサー独身女で 今年34歳になるただの独り身で、、、 年相応の大人っぽさとか、その他諸々。そろそろ身につけていかないといけないんだろうな。（唐突） 追記そして体重測ったら人生一デブだった…

こんばんは、最近ごはん作りすぎて体重増えてきたステラ子です。 最近ご飯ブログみたいになってますが、年末にレコード買ってからおうち時間が楽しくなり色々趣味ができました。 書き出してみます。 プラス後半自分語り。 レコード集め→ブックオフとか中古レ…

里芋と鶏肉の土鍋ご飯 ごぼうのつくね 映えてる… すだち置いて蓋閉めてたら色が変わってしまいました そりゃそうだよね。はじめて土鍋でご飯炊いたけどきちんと炊けました。 途中焦げ臭かったから適当に時間を短くしたけど大丈夫でした火加減とか鍋の大きさ…

こんにちは。 ブログ記事の断捨離をしたステラ子です。 ちなみに一年前にも全く同じことをしていた。kyoumogenkiniaround30.hatenablog.com 年末だし大掃除はしないとね。人間はやはりそう簡単には変われないことを証明してくれる笑 不用なネガ記事を下書き…

Lisnのインセンス届きました。 おしゃれでテンションあがる。 なんかよく分からないんですけどちょっといいお香たいて、部屋綺麗にして、お酒控えて、食べすぎないようにヘルシー心がけたり自炊して、ストレッチして、、、って過ごしてたらなんか見えてきそ…

早速最近のお買い物日記です！ BRUNOマルチスティックブレンダーBRUNO ブルーノ マルチスティックブレンダー アイボリー 離乳食 赤ちゃん 人気 キッチン家電 ミキサー フードミキサー フードプロセッサー 氷も砕ける 泡立て 泡立て器 洗いやすい おしゃれ か…

こんばんは。 まじでpoisonが神曲すぎて反町隆史さんに感謝が止まらないよ………。 自分が自分であることを肯定できるというか、わたしはこれでいいんだったって思えるし思いたいし、思っていいんだって。 どんな自分だって自分なんだから、自分が選んできた道…

こんばんは！ 最近週に何回かは自炊するように努めています。料理は苦手なんですけど美容と健康、あと節約のために。 しかし、料理に使うニンニクチューブとかしょうがチューブが毎回傷んでしまって困るな〜という話をしたら、友達がパウダーのガーリックと…

２日連続こんばんは。 この頃は、衣食住を整えるのに凝ってます。 ■最近買い替えたものたち＆散財 ちゃぶ台兼こたつ→ 横長デスクとチェアこたつ何年も使ってなかったし角が尖っててぶつかって青あざになる＋勉強するときに座ってんのしんどかったので買い替…

こんばんは。こんなことして意味あるのかなって思いますが、恋愛カテに入れていた記事を全部削除しました。 自分と向き合いすぎるのも考えものだし、ずっとネガティブな事ばっかり言ってるから、気持ちを切り替えて前に進まないといけないなと思っての行動で…

いいオンナの代名詞、そうそれは… CHANEL 我ながら安易すぎる。笑 そんなこんなで生まれてはじめてシャネルのコスメを買ったよ。 今って普通にタッチアップしてくれるんだね。 雑誌に載ってたカラー試したけど手持ちの色と似ててんーーー。って感じだったの…

春にして君を離れ (クリスティー文庫)作者:アガサ・クリスティー,中村 妙子早川書房Amazonもうだめぽ状態なので本でも読もうのモードです。 自分のことばっか考えててだめだこりゃ。 アガサクリスティはじめて読んだけどおもしろいね。 他のも読んでみよう。

kyoumogenkiniaround30.hatenablog.com先日、奨学金400万円返し終わってやっと自分の人生が始まりました。 物欲と向き合って、お金を無駄にせず欲しいものを手に入れるため、物欲リストを精査して見直したいと思います。【欲しいもの】 ①ダイヤの一粒ネック…

ぼちぼち、奨学金全額返済したら手に入れたいもののリストを作っていこうと思います。 ※思いついた順に追記更新していきます。 ※6/8追記 〜夢の物欲リスト〜にしました。 自分の物欲に正直になるために煩悩を垂れ流していきます。 いままで高い買い物を避け…

道は開ける 新装版作者:D・カーネギー創元社Amazon「人間に幸福をもたらすものは、己自身以外にはない。」 カーネギー。昔に本を買って読んだのかもしれないし、読んでないのかもしれない。 自分しか自分を幸せにできないのに、いままで私は何を待っていたん…

早速ジム入会した！ 今月はお金使いすぎかもしれないです。。。 （今日結婚式二次会の衣装も購入。約15000円。 私服でも使える系セットアップ。） でもこのまま入会しなくても結局ジムは行くだろうし、トータルコストで考えて得する！目先のお金に縛られては…

自炊とジム通いです。 自炊は節約と健康のために。食費は正直なところ全然意識してなかったけど、貯蓄率上げたいのと、ちゃんと考えてお金を使うようにしていきたいと思ってはじめました。26000円くらいなので（コンビニ通い、お昼のランチ、仕事帰りの外食…

きんぴら 茄子炒め 茹で鶏 ポテトサラダポテトサラダって昔あんまり好きくなかったけど最近おいしいと感じるようになった。味覚変わるもんだな。ビール飲みながらやってたからたのしいです。 週末に予定がなければこうやって自炊もできるんだけど、予定ある…

自分、えらい。 これで水曜日くらいまで生きれる。

肉じゃが きゅうりとカニカマとわかめの酢の物 人参きんぴら 納豆 味噌汁 ごはん人参が5本で100円だったけどあと3本ある…

お昼 エビとキャベツの中華炒め 酢の物 茄子ピーマン炒め ごはん 味噌汁 夕飯 麻婆豆腐 酢の物withトマト 茄子ピーマン炒め 納豆 ごはん 味噌汁※メニューだだかぶりｗ この週末は誰とも会わずに引きこもりしてました。マッチングアプリでまだ会ってなくて連…

日経新聞の新聞記者が添削してくれる文章講座受講完了。 最後のまとめの課題そこそこ頑張って書いたら・・・ 38/50点ですた。得点率76％。 まあまあ頑張った！ 要約系の文章はコテンパンだったけどオリジナルはそこそこかけた。 嬉しいね＾＾

会社の通信教育で文章の書き方の講座取ってたんだけど赤ペン先生めっちゃ褒めてくれてうれしい。 先生ありがとうございます！！！ 文章ちゃんとかけてるようでうれしい！（元新聞記者が添削してくれるほうの課題もあって、そちらはどうやら採点基準が厳しい…

豚汁 焼きおにぎり たまごのオイスターソースあんかけたまごは強火で大きくかき混ぜながら適当に丸くしてフライパンから滑らせる。あんかけは鶏がらとオイスターソース酒、片栗粉で適当にとろみをつけたもの。焼きおにぎりは焦げ目つけてから醤油とみりんと…

調子が良い状態でいられるよう、自分のご機嫌取りをきちんとすると自己肯定感が上がる気がする。 ■ご機嫌取りリスト ・歯を毎日ピカピカに磨く ・部屋を散らかさない ・食器を溜めずに寝る前に全部片付ける ・マイボトルをハイターにつけて清潔な状態を保つ …

一人で酒飲んでおにぎり食べてる。今はこの後出来上がった筑前煮を食べながら酒飲んでるところ。 うまい。部屋がすごく寒いから毛布かぶってもふもふの靴下履いてる。 今金原ひとみのアタラクシアって小説よんでるけどなんかわかるわーって内容ですわー。ア…

私なら迷ったときは『好きか嫌いか』『楽しいか楽しくないか』。そして、できないときに『悔しいと思うかどうか』。好きなこと、楽しいことを選ぶのはもちろん、『悔しい』と感じるところには打ち込むべき自分の課題もあると思うのです。 それをしないで、漠…